News, Kesehatan
| Sabtu 26 Aug 2017 13:24 WIB | 1968
MATAKEPRI.COM,
Jakarta - Mendapatkan tubuh yang sehat dan cantik butuh perawatan rutin baik
dari luar dan dalam, salah satunya dengan ritual sederhana minum teh setiap
hari. Seperti yang dilansir dari situs GoodHouseKeeping, Selasa (25/4/2017),
minum teh secara rutin dapat menyehatkan tubuh dan membuat penampilan Anda
semakin cantik dari dalam. Lantas apa saja manfaat dari minum teh? Berikut
ulasan selengkapnya.
1. Mempertajam ingatan
Minum
secangkir teh bisa menjaga ingatan seperti yang dibuktikan melalui penelitian
terbaru di National University of Singapore. Para ilmuwan menemukan bahwa
mengonsumsi teh mengurangi risiko penurunan daya ingat dan fungsi otak pada
manula sebesar 50% dan sebanyak 86% untuk Anda yang memiliki kecenderungan
genetik Alzheimer. Dengan begitu Anda selalu terlihat segar setiap harinya.
2. Menenangkan pikiran
Menurut
sebuah studi kecil oleh American Chemical Society, minuman herbal seperti teh
dapat membantu meringankan penyakit. Terlebih penyakit yang disebabkan oleh
kerja otak yang diforsir sehingga menimbulkan stres. Dengan mengonsumi teh
dapat menenangkan pikiran dan membuat penyakit menjauh dari tubuh.
3. Menyehatkan gigi
Menurut sebuah penelitian 2009 di
Journal of Periodontology, teh hijau membantu meningkatkan kesehatan gigi dan
gusi karena kandungan antioksidan di dalamnya. Baik itu teh hijau maupun
hitam dapat melindungi pengikisan gigi oleh soda dan senyawa
berbahaya lainnya.
4. Menurunkan tekanan darah
Penelitian Departemen Pertanian
A.S. melaporkan bahwa minuman berwarna merah terang salah satunya teh
bermanfaat bagi Anda yang menderita hipertensi dini atau
ringan. Untuk menangkal bahaya tekanan darah tinggi ini Anda dapat
mengonsumsi teh setiap hari.
5. Bikin awet muda
Hal terakhir yang membuat teh
begitu istimewa yaitu memperlambat penuaan. Daun teh mengandung polifenol dalam
dosis antioksidan besar yang merupakan senyawa ajaib. Senyawa ini mampu membuat
Anda tampak lebih muda dan menghambat penuaan. Dengan mengonsumsi teh setiap hari dapat
membuat Anda awet muda dari dalam.***